吸わない今日を、
次の一日へ。

1つのトラッカーは無料。追加のトラッカーと衝動の詳しい分析はPremiumです。機能と価格はストアで確認してください。

最後にお酒、タバコ、ベイプを使った日時を設定すると、アプリはそこから分単位でリアルタイムに数え始めます。正確な日数を保つために毎日チェックインする必要はありません。

記録して、また続ければいいだけです。アプリは継続記録の全履歴を保持するので、つまずきは現在のカウンターだけをリセットし、進捗や最長記録、獲得した節目を消すことはありません。一晩の失敗が、40日分の努力を帳消しにすることはありません。

はい。このアプリは複数習慣対応のトラッカーとして作られています。アルコール、タバコ、ベイプ、その他どんな習慣でも、それぞれ専用のカウンター、節目、節約額で記録できます。

あなたの断酒・禁煙データは、あなたの端末だけに保存されます。公開プロフィールもフィードもなく、あなたが選ばない限り何も共有されません。

はい。衝動SOSボタンは、渇望が通常続く数分間を乗り切るために設計されたガイド付き呼吸エクササイズを開始し、これまでにどれだけ進んできたかを思い出させてくれます。