专为iPhone和Android打造的戒酒App
Quit Compass — 设置开始时间，查看经过了多久。请明确自己记录的是哪种习惯。 输入自己的开支。结果是没有花在该习惯上的估计金额，不是银行余额。 一个记录器免费。多个记录器和完整渴望分析需要Premium。功能和价格以商店为准。
如果你每天大量饮酒，突然完全停止可能有风险——酒精戒断可能引发癫痫甚至震颤性谵妄等严重情况。请先咨询医生，在医疗监督下逐步戒断是常规且安全的做法。这款应用是自助工具，并不能替代专业医疗服务；如果情况紧急，请及时前往医院或联系当地的专业戒酒帮助机构。
免费开始 · 无需注册 · 数据只留在你的手机上
参考信息，不是健康测量
计数器显示经过的时间，不代表健康状况。健康时间线仅供参考，不测量器官恢复情况。Premium功能和价格请以商店为准。
24小时
记录想戒烟的原因，以及可以向谁寻求支持。
1周
简短记录哪些时刻困难，以及什么方法有帮助。
1个月
根据记录的天数和自己的开支，查看预计节省的金额。
1年
回顾笔记，决定接下来想继续做什么。
应用如何运作
设置开始时间，查看经过了多久。请明确自己记录的是哪种习惯。
一个记录器免费。多个记录器和完整渴望分析需要Premium。功能和价格以商店为准。
尝试呼吸练习并记录渴望。计时器帮助你暂停片刻，并不保证症状会在固定时间内结束。
输入自己的开支。结果是没有花在该习惯上的估计金额，不是银行余额。
计数器显示经过的时间，不代表健康状况。健康时间线仅供参考，不测量器官恢复情况。Premium功能和价格请以商店为准。
记录一次失手后，当前连续天数重新开始。以往记录和最长连续记录仍会保留。
有问必答
一个记录器免费。多个记录器和完整渴望分析需要Premium。功能和价格以商店为准。
计数器显示经过的时间，不代表健康状况。健康时间线仅供参考，不测量器官恢复情况。Premium功能和价格请以商店为准。
记录一次失手后，当前连续天数重新开始。以往记录和最长连续记录仍会保留。
如果你每天大量饮酒，突然完全停止可能有风险——酒精戒断可能引发癫痫甚至震颤性谵妄等严重情况。请先咨询医生，在医疗监督下逐步戒断是常规且安全的做法。这款应用是自助工具，并不能替代专业医疗服务；如果情况紧急，请及时前往医院或联系当地的专业戒酒帮助机构。
一个记录器免费。多个记录器和完整渴望分析需要Premium。功能和价格以商店为准。