Aplikasi berhenti minum alkohol untuk iPhone dan Android
Quit Compass — Atur waktu mulai dan periksa waktu yang berlalu. Tentukan kebiasaan yang sedang kamu catat. Masukkan pengeluaranmu sendiri. Hasilnya adalah perkiraan uang yang tidak dibelanjakan untuk kebiasaan itu, bukan saldo rekening. Satu pelacak gratis. Pelacak tambahan dan analisis keinginan lengkap memerlukan Premium. Lihat fitur dan harga di toko aplikasimu.
Kalau kamu minum berat setiap hari, berhenti mendadak bisa berbahaya — putus alkohol bisa memicu kejang dan komplikasi serius. Bicarakan dengan dokter dulu sebelum berhenti; penghentian dengan pengawasan medis itu rutin dan aman. Aplikasi ini adalah alat bantu mandiri, bukan layanan medis.
Gratis untuk memulai · Tanpa perlu akun · Datamu tetap di HP-mu
Informasi, bukan pengukuran kesehatan
Penghitung menunjukkan waktu berlalu, bukan kondisi kesehatan. Linimasa kesehatan hanya informasi, bukan pengukuran pemulihan organ. Lihat fitur dan harga Premium di toko aplikasimu.
24 jam
Catat alasan ingin berhenti dan seseorang yang bisa kamu hubungi untuk dukungan.
1 minggu
Catat saat yang sulit dan apa yang membantu.
1 bulan
Tinjau hari yang tercatat dan perkiraan penghematan berdasarkan pengeluaranmu.
1 tahun
Baca kembali catatanmu dan tentukan apa yang ingin dilanjutkan.
Cara kerja aplikasi ini
Atur waktu mulai dan periksa waktu yang berlalu. Tentukan kebiasaan yang sedang kamu catat.
Satu pelacak gratis. Pelacak tambahan dan analisis keinginan lengkap memerlukan Premium. Lihat fitur dan harga di toko aplikasimu.
Coba latihan pernapasan dan catat keinginanmu. Timer membantu mengambil jeda, bukan menjamin kapan gejala berakhir.
Masukkan pengeluaranmu sendiri. Hasilnya adalah perkiraan uang yang tidak dibelanjakan untuk kebiasaan itu, bukan saldo rekening.
Penghitung menunjukkan waktu berlalu, bukan kondisi kesehatan. Linimasa kesehatan hanya informasi, bukan pengukuran pemulihan organ. Lihat fitur dan harga Premium di toko aplikasimu.
Mencatat kekambuhan memulai rentetan baru. Riwayat dan rentetan terpanjang sebelumnya tetap tersimpan.
Pertanyaan, terjawab
Satu pelacak gratis. Pelacak tambahan dan analisis keinginan lengkap memerlukan Premium. Lihat fitur dan harga di toko aplikasimu.
Penghitung menunjukkan waktu berlalu, bukan kondisi kesehatan. Linimasa kesehatan hanya informasi, bukan pengukuran pemulihan organ. Lihat fitur dan harga Premium di toko aplikasimu.
Mencatat kekambuhan memulai rentetan baru. Riwayat dan rentetan terpanjang sebelumnya tetap tersimpan.
Kalau kamu minum berat setiap hari, berhenti mendadak bisa berbahaya — putus alkohol bisa memicu kejang dan komplikasi serius. Bicarakan dengan dokter dulu sebelum berhenti; penghentian dengan pengawasan medis itu rutin dan aman. Aplikasi ini adalah alat bantu mandiri, bukan layanan medis.
Dari panduan berhenti
Garis waktu realistis minggu demi minggu untuk perubahan tidur, suasana hati, kulit, hati, dan berat badan.
Baca panduannya →Metode praktis berbasis bukti — dari langkah awal yang aman sampai komunitas dan pengobatan.
Baca panduannya →Tonggak satu bulan, dijelaskan — tubuh, pikiran, dan apa yang biasanya makin berat sebelum jadi lebih mudah.
Baca panduannya →Satu pelacak gratis. Pelacak tambahan dan analisis keinginan lengkap memerlukan Premium. Lihat fitur dan harga di toko aplikasimu.