iPhone ve Android için vape bırakma uygulaması
Quit Compass — Başlangıç zamanını ayarla ve geçen süreyi kontrol et. Hangi alışkanlığı kaydettiğini belirle. Kendi harcamanı gir. Sonuç, alışkanlığa harcamadığın paranın tahminidir; banka bakiyen değildir. Bir takipçi ücretsizdir. Ek takipçiler ve tam istek analizleri Premium gerektirir. Özellikleri ve fiyatı mağazandan kontrol et.
Başlaması ücretsiz · Hesap gerekmez · Verilerin telefonunda kalır
Sağlık ölçümü değil, bilgi
Sayaç geçen zamanı gösterir, sağlık durumunu ölçmez. Sağlık zaman çizelgesi bilgi amaçlıdır; organların iyileşmesini ölçmez. Premium özelliklerini ve fiyatını mağazandan kontrol et.
24 saat
Bırakma nedenini ve destek için ulaşabileceğin birini kaydet.
1 hafta
Zor anları ve nelerin yardımcı olduğunu kısaca not et.
1 ay
Kaydettiğin günleri ve kendi harcamalarına dayalı tahmini tasarrufu incele.
1 yıl
Notlarını gözden geçir ve sürdürmek istediklerini belirle.
Uygulama nasıl çalışır
Başlangıç zamanını ayarla ve geçen süreyi kontrol et. Hangi alışkanlığı kaydettiğini belirle.
Bir takipçi ücretsizdir. Ek takipçiler ve tam istek analizleri Premium gerektirir. Özellikleri ve fiyatı mağazandan kontrol et.
Nefes egzersizini dene ve isteğini kaydet. Zamanlayıcı mola vermene yardımcı olur; belirtilerin ne zaman biteceğini garanti etmez.
Kendi harcamanı gir. Sonuç, alışkanlığa harcamadığın paranın tahminidir; banka bakiyen değildir.
Sayaç geçen zamanı gösterir, sağlık durumunu ölçmez. Sağlık zaman çizelgesi bilgi amaçlıdır; organların iyileşmesini ölçmez. Premium özelliklerini ve fiyatını mağazandan kontrol et.
Bir kaymayı kaydetmek mevcut seriyi yeniden başlatır. Önceki geçmişin ve en uzun serin kalır.
Sorular ve yanıtları
Bir takipçi ücretsizdir. Ek takipçiler ve tam istek analizleri Premium gerektirir. Özellikleri ve fiyatı mağazandan kontrol et.
Sayaç geçen zamanı gösterir, sağlık durumunu ölçmez. Sağlık zaman çizelgesi bilgi amaçlıdır; organların iyileşmesini ölçmez. Premium özelliklerini ve fiyatını mağazandan kontrol et.
Bir kaymayı kaydetmek mevcut seriyi yeniden başlatır. Önceki geçmişin ve en uzun serin kalır.
Bırakma rehberlerinden
Son nefesinden 24 saat sonrasından 3 ay sonrasına kadar vücudunda olanlar.
Rehberi oku →Sigaralar için saat saat iyileşme haritası — çoğu, herhangi bir biçimdeki nikotin için de geçerlidir.
Rehberi oku →Birinci gün ne zaman başlar, doğru sayma yöntemi ve saymanın kendisinin seni neden bırakmış tuttuğu.
Rehberi oku →Bir takipçi ücretsizdir. Ek takipçiler ve tam istek analizleri Premium gerektirir. Özellikleri ve fiyatı mağazandan kontrol et.