Quit Compass

Dan 180 bez vejpanja

6 mjeseci bez vejpanja

Pola godine. Dišni putevi imali su mjesece za oporavak, prehlada je manje, a vejpanje više nije dio toga kako se zamišlja dan. Šest mjeseci snažan je pokazatelj trajnog odvikavanja; ostaje čuvanje od jednog neplaniranog trenutka.

Što je tvoje tijelo napravilo do 180. dana

Ovo su oznake oporavka iz vremenskog tijeka zdravlja u aplikaciji koje su već iza tebe. Prate kako nikotin napušta organizam te iste dokaze o oporavku dišnih puteva i cirkulacije koji vrijede za cigarete; aplikacija ih prikazuje uživo.

  1. 20 min
    Pregled napretka

    Ovo je vremenska oznaka, a ne nalaz liječničkog pregleda. Oporavak je individualan; datum ne potvrđuje oporavak organa. Simptomi nikotinske apstinencije mogu trajati tjednima. Vremenski tijek oporavka nakon pušenja nije dokazan raspored oporavka nakon prestanka vapiranja.

  2. 24 h
    Pregled napretka

    Ovo je vremenska oznaka, a ne nalaz liječničkog pregleda. Oporavak je individualan; datum ne potvrđuje oporavak organa. Simptomi nikotinske apstinencije mogu trajati tjednima. Vremenski tijek oporavka nakon pušenja nije dokazan raspored oporavka nakon prestanka vapiranja.

  3. 3 dana
    Pregled napretka

    Ovo je vremenska oznaka, a ne nalaz liječničkog pregleda. Oporavak je individualan; datum ne potvrđuje oporavak organa. Simptomi nikotinske apstinencije mogu trajati tjednima. Vremenski tijek oporavka nakon pušenja nije dokazan raspored oporavka nakon prestanka vapiranja.

  4. 1 tj.
    Pregled napretka

    Ovo je vremenska oznaka, a ne nalaz liječničkog pregleda. Oporavak je individualan; datum ne potvrđuje oporavak organa. Simptomi nikotinske apstinencije mogu trajati tjednima. Vremenski tijek oporavka nakon pušenja nije dokazan raspored oporavka nakon prestanka vapiranja.

  5. 2 tj.
    Pregled napretka

    Ovo je vremenska oznaka, a ne nalaz liječničkog pregleda. Oporavak je individualan; datum ne potvrđuje oporavak organa. Simptomi nikotinske apstinencije mogu trajati tjednima. Vremenski tijek oporavka nakon pušenja nije dokazan raspored oporavka nakon prestanka vapiranja.

  6. 1 mj.
    Pregled napretka

    Ovo je vremenska oznaka, a ne nalaz liječničkog pregleda. Oporavak je individualan; datum ne potvrđuje oporavak organa. Simptomi nikotinske apstinencije mogu trajati tjednima. Vremenski tijek oporavka nakon pušenja nije dokazan raspored oporavka nakon prestanka vapiranja.

  7. 3 mj.
    Pregled napretkaNajnovije

    Ovo je vremenska oznaka, a ne nalaz liječničkog pregleda. Oporavak je individualan; datum ne potvrđuje oporavak organa. Simptomi nikotinske apstinencije mogu trajati tjednima. Vremenski tijek oporavka nakon pušenja nije dokazan raspored oporavka nakon prestanka vapiranja.

Sljedeće na vremenskom tijeku

Pregled napretka — još oko 90 dana.

Ovo je vremenska oznaka, a ne nalaz liječničkog pregleda. Oporavak je individualan; datum ne potvrđuje oporavak organa. Simptomi nikotinske apstinencije mogu trajati tjednima. Vremenski tijek oporavka nakon pušenja nije dokazan raspored oporavka nakon prestanka vapiranja.

Kako se to osjeća sada

Uglavnom ništa, a to je poanta. Disanje, san i raspoloženje su stabilni. Opasnost je samozadovoljstvo: težak tjedan, kasna noć, netko tko pruža uređaj, i misao da jedan dim sad više ništa ne bi promijenio. I dalje zna ponovno otvoriti cijelu petlju.

Novac koji je ostao uz tebe

Uz tipičnu potrošnju od 25 € tjedno na podove ili jednokratne e-cigarete, za 180 dana uštedjelo se već oko 643 €. Tvoju pravu brojku, izračunatu od tvoje potrošnje, nađeš u aplikaciji.

Kako da 180. dan nešto znači

  • Ne zaustavljaj brojač. Šest mjeseci zaslužuje da ga se gleda svako jutro.
  • Isplaniraj konkretne prigode koje i dalje nose rizik: zabave, putovanja, gužve na poslu.
  • Usmjeri ušteđeni novac na nešto trajno.
  • Pogledaj unatrag na treći dan. Ta udaljenost je cijela priča.

Želiš cijelu mapu? Pročitaj cijeli vremenski tijek prestanka vejpanja ili provjeri točno koliko dana imaš uz besplatni brojač dana.