Besplatan kalkulator trijeznosti
Unesi datum i vrijeme posljednjeg pića — ili posljednje cigarete, ili posljednjeg dima — i dobij točan broj dana trijeznosti, iznos novca koji nije potrošen i sljedeću prekretnicu na tvom putu. Sve se izračunava na tvom uređaju i nikamo se ne šalje.
Tvoja trijeznost traje već
0
dana
To je oko 0 € koji je ostao u tvom džepu.
Kalkulator vremenskog tijeka prestanka →
Otvara aplikaciju s tim datumom već upisanim — ili te vodi u trgovinu ako je još nemaš instaliranu.
Kalkulator broji cjelovita 24-satna razdoblja od unesenog trenutka. To odgovara konvenciji koja se koristi u zajednicama za oporavak: datum tvoje trijeznosti prvi je puni dan nakon posljednjeg korištenja, a „90 dana trijeznosti” znači da je prošlo devedeset punih dana. Ako želiš razlog (i psihologiju zašto brojanje tako dobro djeluje), pročitaj naš vodič o brojanju dana trijeznosti.
Svaka prekretnica na traci napretka vodi do onoga što se stvarno događa u tvom tijelu u tom trenutku — od prvih 24 sata preko 30 dana i 90 dana do punoj godini. Cijelu mapu možeš pregledati na stranici prekretnica trijeznosti.
Ova stranica ništa ne zaboravlja na tvom uređaju — ali ne može proslaviti tvoje prekretnice za doručkom ni razgovarati s tobom kroz žudnju u ponoć. Aplikacija Quit Compass besplatan je, privatan brojač dana trijeznosti koji ovu matematiku vodi uživo na tvom početnom zaslonu: prekretnice, ušteđeni novac, vremenski tijek oporavka zdravlja i SOS gumb za žudnju u teškim minutama.
Preuzmi na App StoreuDostupno na Google PlayuBroji broj punih dana od posljednjeg pića (ili cigarete, ili dima). Konvencija u zajednicama za oporavak kaže da je datum trijeznosti prvi puni dan nakon posljednjeg korištenja: ako je posljednje piće bilo u utorak navečer, srijeda je prvi dan. Ovaj kalkulator računa od točnog datuma i vremena koje unesete.
Korištenje točnog vremena čini tvoj broj preciznim i nedvosmislenim — razlika između 364 i 365 dana je cijela prekretnica. Ako se ne sjećaš vremena, upotrijebi najbolju procjenu; datum je najvažniji.
Unosiš koliko te tjedno koštala navika, a kalkulator to raspoređuje po danu i množi s tvojim vremenom trijeznosti. To je procjena — ali obično konzervativna, jer zanemaruje rundu pića plaćenu drugima, dostavu i troškove koji obično prate pijenje.
Da. Sve se izračunava u tvom pregledniku. Tvoji datumi i iznosi pohranjeni su samo na tvom uređaju kako bi ih stranica zapamtila, i nikad se nikamo ne šalju.
Tvoj trenutni niz počinje ispočetka od tvog najnovijeg datuma prestanka, ali povijest ne nestaje: najduži niz i ukupan broj dana trijeznosti i dalje su tvoji. Ovdje unesi svoj najnoviji datum prestanka za trenutni broj. Aplikacija automatski čuva cijelu povijest — svaki niz, prekretnicu i ukupan zbroj.