Bezplatná kalkulačka časovej osi odvykania
Kedy to bolo? Zadaj dátum a čas poslednej cigarety, potiahnutia alebo drinku a uvidíš, koľko času uplynulo, ktoré míľniky zotavenia máš už za sebou a koľko zostáva do ďalšieho. Všetko sa počíta na tvojom zariadení a nikam sa neodosiela.
Zadaj dátum a čas odvykania, a zobrazí sa tvoja časovú os.
Tento dátum je v budúcnosti. Vyber okamih, keď to naozaj začalo, a zobrazí sa časová os.
Čas od odvykania
Všetky míľniky na tejto osi máš za sebou. To je veľký úspech.
Pokračuj v tejto časovej osi v aplikácii. Otvorí aplikáciu, ak je nainštalovaná, inak obchod.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Príznaky vysadenia nikotínu môžu trvať týždne. Časová os zotavenia po fajčení nie je preukázanou časovou osou po ukončení vapovania.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Príznaky vysadenia nikotínu môžu trvať týždne. Časová os zotavenia po fajčení nie je preukázanou časovou osou po ukončení vapovania.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Príznaky vysadenia nikotínu môžu trvať týždne. Časová os zotavenia po fajčení nie je preukázanou časovou osou po ukončení vapovania.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Príznaky vysadenia nikotínu môžu trvať týždne. Časová os zotavenia po fajčení nie je preukázanou časovou osou po ukončení vapovania.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Príznaky vysadenia nikotínu môžu trvať týždne. Časová os zotavenia po fajčení nie je preukázanou časovou osou po ukončení vapovania.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Príznaky vysadenia nikotínu môžu trvať týždne. Časová os zotavenia po fajčení nie je preukázanou časovou osou po ukončení vapovania.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Príznaky vysadenia nikotínu môžu trvať týždne. Časová os zotavenia po fajčení nie je preukázanou časovou osou po ukončení vapovania.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Príznaky vysadenia nikotínu môžu trvať týždne. Časová os zotavenia po fajčení nie je preukázanou časovou osou po ukončení vapovania.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Príznaky vysadenia nikotínu môžu trvať týždne. Časová os zotavenia po fajčení nie je preukázanou časovou osou po ukončení vapovania.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Pri závislosti môže byť náhle vysadenie alkoholu nebezpečné. Poraďte sa s lekárom; kŕče, halucinácie či zmätenosť vyžadujú okamžitú pomoc. Počítadlo nehodnotí bezpečnosť vysadenia.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Pri závislosti môže byť náhle vysadenie alkoholu nebezpečné. Poraďte sa s lekárom; kŕče, halucinácie či zmätenosť vyžadujú okamžitú pomoc. Počítadlo nehodnotí bezpečnosť vysadenia.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Pri závislosti môže byť náhle vysadenie alkoholu nebezpečné. Poraďte sa s lekárom; kŕče, halucinácie či zmätenosť vyžadujú okamžitú pomoc. Počítadlo nehodnotí bezpečnosť vysadenia.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Pri závislosti môže byť náhle vysadenie alkoholu nebezpečné. Poraďte sa s lekárom; kŕče, halucinácie či zmätenosť vyžadujú okamžitú pomoc. Počítadlo nehodnotí bezpečnosť vysadenia.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Pri závislosti môže byť náhle vysadenie alkoholu nebezpečné. Poraďte sa s lekárom; kŕče, halucinácie či zmätenosť vyžadujú okamžitú pomoc. Počítadlo nehodnotí bezpečnosť vysadenia.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Pri závislosti môže byť náhle vysadenie alkoholu nebezpečné. Poraďte sa s lekárom; kŕče, halucinácie či zmätenosť vyžadujú okamžitú pomoc. Počítadlo nehodnotí bezpečnosť vysadenia.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Pri závislosti môže byť náhle vysadenie alkoholu nebezpečné. Poraďte sa s lekárom; kŕče, halucinácie či zmätenosť vyžadujú okamžitú pomoc. Počítadlo nehodnotí bezpečnosť vysadenia.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Pri závislosti môže byť náhle vysadenie alkoholu nebezpečné. Poraďte sa s lekárom; kŕče, halucinácie či zmätenosť vyžadujú okamžitú pomoc. Počítadlo nehodnotí bezpečnosť vysadenia.
Toto je časový míľnik, nie výsledok lekárskeho vyšetrenia. Zotavenie je individuálne; dátum nepotvrdzuje zotavenie orgánu. Pri závislosti môže byť náhle vysadenie alkoholu nebezpečné. Poraďte sa s lekárom; kŕče, halucinácie či zmätenosť vyžadujú okamžitú pomoc. Počítadlo nehodnotí bezpečnosť vysadenia.
Každý míľnik na tejto stránke pochádza z rovnakého katalógu zdravotných údajov, aký používa aplikácia, a opiera sa o zverejnené časové osi zotavenia: míľniky pre fajčenie zodpovedajú harmonogramu priaznivých zmien zdravia podľa WHO a hlavného lekára USA, pri vapovaní vychádzajú z rýchlosti, akou sa nikotín vylučuje z tela, a pri alkohole z bežne uvádzaných klinických ukazovateľov zotavenia. Odpočet sa počíta od chvíle odvykania, takže sa dátumy posunú, ak svoj zmeníš. Ide o všeobecné časové osi, nie lekárske odporúčanie, a každý sa zotavuje vlastným tempom.
Chceš počítať aj dni a úspory? Vyskúšaj kalkulačku triezvosti.
Prečítaj si kompletných sprievodcov: časová os odvykania od fajčenia · časová os odvykania od vapovania
Quit Compass vedie tvoju sériu, ukazuje rovnaké míľniky, keď ich dosiahneš, a pomáha zvládať chute. Začať môžeš bezplatne.
Stiahnuť v App StoreZískať na Google Play